Sivut

maanantai 6. lokakuuta 2014

Rauhallisesti, hyvällä mielellä

Hyvin levätyn ja syödyn lomaviikon jälkeen lenkkeilijän teki taas lenkkipolulle mieli. Koska askel oli kevyt, olo energinen ja ilmakin kaunis, lenkkeilijä päätti askeltaa tavallista pidemmän reitin. Tällä kertaa ei tuttua kierrosta, vaan Sinne ja Takaisin. Suuri virhe. Pelkkä Sinne olisi juoksutauon jälkeen riittänyt mainiosti, ja oma fiiliskin olisi jäänyt plussan puolelle. Puolimatkassa, kääntöpaikalla siis, lenkkeilijäparan lonkankoukistajat natisivat, jalat painoivat ehkä tonnin, päätä jyskytti ja niska jumitti. Periksi ei kuitenkaan (tietenkään) voinut antaa, ja jonkinlaisella juoksuaskeleella oli kotimatkasta selviydyttävä. Se liikunnan ilosta siis...


...vaikka ne askeleet olisivat pienen pieniä - tai hirvittävän painavia :D


Mitä lenkkeilijä kiukussaan mietti? Olisipa tyytynyt tavalliseen kierrokseen tai ehkä jopa tavallista lyhyempään. Olisipa keskittynyt vaikka huoltamaan kehoaan. Olisipa joogannut, tehnyt pilatesta tai BodyBalancea.

Ehkä seuraavalla kerralla lenkkeilijä muistaa aloittaa tauon jälkeen rauhallisesti, hyvällä mielellä. :)

Liikunnan iloa kaikille!
<3 Henriikka




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti