Jotenkin tuntuu tutulta tilanteelta. Ihan kuin viime vuonna samoihin aikoihin olisin valitellut jonkinlaista kehojumia. En koskaan opi...
Tällä kertaa jumissa ovat pakara ja reidet, sillä hain lisäintoa saliharjoitteluun ihanan Kristamme tekemällä treeniohjelmalla. Yhdistelmä Zumbaa, BodyStepiä ja jalkapainotteista treeniä - ilman venyttelyä tietenkin - teki minusta rautakangen. Toistan itseäni, mutta käsi ylös, kuka oikeasti venyttelee kotona tv:tä katsellessaan? No, nyt on taas ollut pakko.
BodyBalancesta on ollut mukavasti apua kehonhuollossa, mutta muutakin on pitänyt tehdä. Tässä kohtaa voisinkin miettiä lupausta ensi vuodeksi. Kaisan tekstistä voinee itse kukin poimia virikkeitä.
"Lupaan itselleni, että pidän kehostani parempaa huolta."
"Lupaan venytellä; ja erityisesti silloin, kun innostun jostain uudesta." ;)
Lämpimin ajatuksin
Henriikka
Liikuntakeskus Leidi on tamperelaisten naisten kuntoilupaikka. Tässä blogissa seuraamme henkilökunnan arkea ja ajatuksia, iloineen ja haasteineen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti