Tanssin voimaa

Olen n. 6-vuotiaasta asti harrastanut naisvoimistelua ja käynyt erilaisilla jumpilla, olen jopa vanhempana kokeillut Flamenco-tanssia ja siitä siirtynyt hiphop-ja showtanssin puolelle. Millainen rytmitaju minulla olisikaan nykypäivänä jos en olisi koskaan lapsena liikkunut? Väittäisin että rytmitajun oppimiseen olisi mennyt tovi. Nuorena harrastamisesta on ollut minulle paljon hyötyä aikuisena, varsinkin kun olen hakeutunut tällaiselle alalle missä täytyy osata ohjata liikkeitä musiikin rytmittämänä.

Vaikka voimistelua on tullut harrastettua enemmän, niin kaikista eniten olen nauttinut niistä hetkistä kun olen päässyt tanssimaan! Jo pienenä vaahtosammuttimen kokoisena tyttönä pyörähtelin hameessani ympäri taloa jos musiikki pauhasi taustalla. Tanssin avulla on pystynyt aina purkamaan iloa, surua ja monia muita tunnetiloja. Musiikillahan on terapeuttinen vaikutus?

Tanssia voi harrastaa yksin, parin kanssa tai ryhmässä. Itse saan kaikista eniten nautintoa kun saan tanssia muiden ihmisten kanssa, koska ryhmästä saa omanlaistaan voimaa ja onhan se sosiaalinen kanssakäyminen aina positiivista. Yksinään tulee tanssittua silloin tällöin kun tarvitsee suunnitella tunteja tai kun on tylsää bussipysäkillä! ;) Musiikit korville ja voi melkein kuvitella itsensä ja ohikulkijat musiikkivideossa! Kokeile, se on hauskaa! ;) Mielestäni ei tarvitse osata tanssia tanssiaakseen eli ei ole väliä onko takana monen vuoden tanssikoulukokemusta vai vain satunnaisia askel-viereen muuveja baari-illoista, jokainen voi, osaa ja SAA tanssia niin kuin itse haluaa ja kykenee!

I got the power! (c) Sanna Heikkinen

Tanssiminen edesauttaa henkistä hyvinvointia. Tietysti on yksilöllistä, kuka tykkää mistäkin. Mutta on tanssilla paljon positiivisia hyötyjä fyysisestikin, kuten kehonhallinnan, koordinaatiokyvyn, liikkuvuuden ja tasapainon kehittyminen. Vaikka alussa hehkutin lapsuudessa opittua rytmitajua, niin kyllä vanhakin koira oppii, eli rohkeasti kokeilemaan!

Tanssissa on myöskin se ihana puoli, että nykypäivänä tyylejä löytyy laidasta laitaan, eli jokaiselle varmasti löytyy jotakin; On mm. paritansseja, hoppia, breakdancea, showta, nykytanssia, balettia, afroa, tankotanssia jne. Tällä hetkellä jos saisin valita, niin menisin kokeilemaan Bollywood-tanssia ihan vain sen värikkyyden ja musiikin takia! :)

Pidä tänään tanssipäivä!? :)

-Sanna

Tanssia tanssiharkoissa

... Ja kahvia! Missä Leidi, siellä kahvikuppi. Elämme kofeiinilla.

Taina A. ja elämän eliksiiriä ennen harkkoja.
(c) Suvi

Jo lähes perinteiseksi muodostunut Mansen Muscle & Fitness Show on ovella. Ja jo neljännen kerran Leidin tanssiryhmä esiintyy "väliaikanumerona". Musta on niin hauska aina kertoa, että ollaan Väliaikanumero. Vähän niin kuin jääkiekkomatseissa se jäädyttäjäkone on. Ei liikaa paineita katsokaas, hih! Mut me hoidetaan hommamme silti hyvin ammattimaisesti, ihan niin kuin se jäädyttäjäkoneen ajajakin.

Kyllä, olen katsonut liikaa nyrkkeilyä.
(c) Suvi

Asia etenee joka kerta lähes identtisesti:
Joskus heinäkuun lopulla tulee Anulta viesti, että olis taas tapahtuma johon voitais mennä. Ketkä tulee mukaan?
Ekat harkat sovitaan parin viikon päähän, Onhan tässä aikaa -periaatteella.
Ekoissa harkoissa ruvetaan miettimään, millaisia tansseja esitykseen otetaan. Niitä kun on hyvä olla useampi eri tyylinen, niin yleisön kuin itsemme viihtyvyyden vuoksi. Samassa yhteydessä myös pohditaan, voidaanko käyttää jotain osiota viime vuodelta...
Sitten mietitään, että kukas ihme ne koreografiat tekis: Onko kellään mitää hyvää valmiina?
Ei ollut, eikä vanhojakaan viitsinyt enää tänä vuonna käyttää, joten "yllättävästi" löysin taas itseni suunnittelemasta kahta koregrafiaa neljästä. (Miten mä aina päädyn tähän tilanteeseen? ;-))
Tanssipätkien valmistuttua reenataan ja reenataan. Hitaasti ja hartaudella tankataan, niin kahvia kun askeliakin. Jakaudutaan pienryhmiin ja taas tankataan ja tankataan: 1 ja 2 ja 3 ja 4, eiku, miten voi olla niin vaikeeta, näytäs ny viä, miten ne laskut menee, entajuuuuuuuu, onks käsi nyrkissä vai ei, onko sormet yhdessä vai ei, missä peukalo? 

Anu ei ota itseään liian vakavasti.
(c) Suvi

Esiintyminen ja siihen valmistautuminen on meille harrastus, eli ihan hyväntekeväisyyspohjalta mennään. Mutta kun jostain tykkää, niin sitä tykkää tehdäkin. Ja hyvässä seurassa on ihmisen hyvä olla.

Jeeeeee, me lennetäääääään.
(c) Suvi

Ou jee! Sanna, Henriikka, Ira ja Anu
(c) Suvi

Täytyy näköjään hioo vielä. "Ihan" ei mee kädet samaan suuntaan.
(c) Suvi

Kaisa O-K keskittyy oleelliseen: johonkin mitä löytyy lattialta, villakoiraan?
(c) Suvi

Välillä joku menee myös putkeen :-)
(c) Suvi

Joka vuosi me aloitetaan hyvissä ajoin. Ja joka vuosi meille tulee kiire. Mutta joka vuosi ollaan myös tosi tyytyväisiä Shown jälkeen - MIELETÖNTÄ!!! Yhdessä tekeminen ja onnistuminen on.

Esitys kahden vuoden takaa.
(c) Suvi

Tulkaahan kannustamaan meitä ja muita Ravintola Hulluun Poroon lauantaina 7.9.

Terkuin,
Suvi H.

Jungle Sports? Lianat? Minä Tarzan, sinä Jane?

Leidin tulevaa syyslukkaria tarkastellessa omat slmäni osuivat ensimmäisenä tanssitunteihin. Niitähän on melkein joka päivä! :D DanceParty, HipHop, UrbanDance, IisiDance, Bailamama, Zumba sekä ShowOff!! Näin intensiivisellä tanssisyksyllä, ennustan kuumia tanssibattleja 2013 pikkujouluihin ;)

Tanssituntien paljouden lisäksi lukujärjestyksessä huomio kiinnittyy uutuustuntiin Leidi Power. Hmm, mitäs treenin tuntisisältö paljastaa?

"Leidi Power on 45 minuutin lihaskuntotreeni, joka haastaa koko kehon. Harjoittelu toteutetaan kiertoharjoitteluna, jota tehostamaan käytetään erilaisia välineitä. Perinteisten voimatankojen, käsipainojen sekä kahvakuulien lisäksi tunnilla saat mahdollisuuden taiteilla Jungle Sports -lianoilla. Lianat tuovat harjoitteluun lisää toiminnallisuutta ja pääset herättelemään kehonhallintalihaksia täysin uudella ja tehokkaalla tavalla.  Tunti sisältää alussa lyhyen lämmittelyn ja lopussa palauttavat venytykset."

Tehokkaan kuuloista lihaskuntotreenausta, mutta myös jotain täysin uutta. Lianat? Ensimmäinen mielikuva, jonka liana herättää on tietenkin Tarzan. Hämärästi muistan, että lapsuuteni Tarzan oli "semifitti kundi", mutta silti ihmettelen, miten lianat liittyvät meidän Leidien treenaamiseen?  Tutustuminen Jungle Sportsin nettisivuihin kuitenkin hälventää epäilyni. Pelkästään kuvia katselemalla voin tuntea, kuinka keskivartalon lisäkset joutuvat töihin ja tasapaino koetukselle. Voisin siis ennustaa, että jouluna 2013 Leideillä on hallussa päräyttävät tanssikuvioit sekä rautaiset "liana-lihakset". 

Ihanaa loppukesää kaikille ja kutkuttavaa syyslukkarin odottelua!

Krista

P.S. Ennakkomaistiainen Leidi Power -tunnista perjantaina 30.8. klo 15.30! Be there!

"Kaunis hauis" sekä muita runoja

(c) Riikka

Löysin pari viikkoa sitten kaapistani tämän vanhan, hauisaiheisen Viivi ja Wagner -sarjakuvan, jonka olen joskus leikannut lehdestä talteen. Viivin runollisuuden inspiroimana ajattelin kokeilla, voisinko saada luotua itsekin hauisrunoja. Tässä tehtävässä minua auttaisi Google. Googlen hakukonehan siis on suuri runoilija, jos et tiennyt. Täällä voit tutustua hakukoneen luomiin erilaisiin runoihin. 

Hauisrunon luominen muodostui kuitenkin varsin hankalaksi tehtäväksi. Tarjolla oli varsin yksipuolisia runoja, kuten tämä:

Ei kovin runollista. Sitten kuitenkin innostuin, kun näin vihdoin ruudulle muodostuvan jotakin jo paljon runollisempaa:

Aika pitkään kesti, ennen kuin tajusin, ettei runo sittenkään ala sanoilla "hauikset ovat naisen kruunu...". 

?! :-D

Miten niin, hauikset eivät ole naisen kruunu?? :-D

 Kummat teidän mielestä on naisen kruunu, hiukset vai hauikset??

- Riikka

(c) Riikka